BMR Kalkulator

lbs
cm
Med vår BMR kalkulator , kan du raskt og enkelt finne ut hvor mange kalorier du trenger per dag, avhengig av hva du veier, hvor høy du er og din daglige aktivitet. Du bruker energi uansett om du ligger på sofaen og se på TV eller kjører en maraton. Med en BMR kalkulator kan du beregne din Basal Metabolic Rate (BMR), antall kalorier du forbrenner hvis du bare ligge i sengen og gjøre ingenting. På toppen av dette har vi lagt til muligheten til å velge aktivitetsnivået slik at du kan få et mer nøyaktig bilde av hvor mange kalorier du trenger å gå pluss / minus = null. Vår BMR kalkulatoren bruker Harris-Benedict ligningen.